
حول حياتك نحو الأفضل من خلال بناء
عادة جديدة في 21 يوم
حول حياتك نحو الافضل من خلال بناء
عادة جديدة في 21 يوم

اكتشف كيف تحول حياتك من خلال بناء عادة واحدة قوية خلال 21 يوما فقط
هذا الدليل الشامل سيرافقك في رحلة التغيير الإيجابي المستدام .
هذا الدليل العملي يوضح كيف يفشل معظم الناس في تغيير عادتهم بالرغم من امكانية تغييرها و اكتساب عادة جديدة من خلال خطوات بسيطة

نظام التتبع و المكافآت
قوة الربط بالعادات الموجودة
اختيار العادة المناسبة
اختيار العادة المناسبة
قوة الربط بالعادات الموجودة
نظام التتبع و المكافآت
سميحة أمين، مهندسة معمارية ومدربة حياة معتمدة، وأم لثلاثة أطفال. رحلتي لم تبدأ من الكتب، بل من الحياة نفسها. التحديات التي واجهتها كأم، وخاصة مع طفلتي روان من ذوي الهمم، فتحت لي أبوابًا عميقة لاكتشاف الذات، والتصالح مع الداخل، وفهم معنى الاتزان الحقيقي.
لايف كوتش


سميحة أمين، مهندسة معمارية ومدربة حياة معتمدة، وأم لثلاثة أطفال. رحلتي لم تبدأ من الكتب، بل من الحياة نفسها. التحديات التي واجهتها كأم، وخاصة مع طفلتي روان من ذوي الهمم، فتحت لي أبوابًا عميقة لاكتشاف الذات، والتصالح مع الداخل، وفهم معنى الاتزان الحقيقي.
لايف كوتش
هذا الكتيب مصمم ليكون خارطة طريقك نحو النجاح في بناء العادات الإيجــابية بخطـــوات بســيطة وقابــلة للتطبيـــق

©2026 Coach Samiha - All rights reserved.